Lo que no te cuentan sobre los postres ¿Por que tomamos postre? ¿Te has preguntado alguna vez de donde viene la costumbre de tomar postre? ¿Es sano comer algo dulce después de cada comida? ¿Cual es su origen? Para bajar de peso hay que comer sano. Pero esto no es sinónimo de eliminar comidas de nuestra dieta. Tampoco los postres. De hecho, la Universidad de Tel Aviv hizo un estudio para concluir si los postres eran o no perjudiciales para nuestra salud. Analizando la dieta de 200 personas se descubrió que las personas que consumían dulces no tenían tantos antojos. ni hambre durante el día, por lo que se daban menos atracones. Las personas que no se privaban del dulce mantuvieron su peso y el resto tendió a aumentarlo. Teniendo en cuenta los resultados del estudio, podemos señalar que tomar postre después de comer no es insano ni te hará engordar. No obstante ten precaución ya que la mayoría de los dulces se elaboran con azúcares refinados. Intenta consumir