Lo que no te cuentan sobre los postres
¿Por que tomamos postre?
¿Te has preguntado alguna vez de donde viene la costumbre de tomar postre?
¿Es sano comer algo dulce después de cada comida?
¿Cual es su origen?
Para bajar de peso hay que comer sano. Pero esto no es sinónimo de eliminar
comidas de nuestra dieta.
Tampoco los postres. De hecho, la Universidad de Tel Aviv hizo un estudio para
concluir si los postres eran o no perjudiciales para nuestra salud.
Analizando la dieta de 200 personas se descubrió que las personas que consumían
dulces no tenían tantos antojos.
ni hambre durante el día, por lo que se daban menos atracones. Las personas que no
se privaban del dulce mantuvieron su peso y el resto tendió a aumentarlo.
Teniendo en cuenta los resultados del estudio, podemos
señalar que tomar postre después de comer no es insano
ni te hará engordar. No obstante ten precaución ya que
la mayoría de los dulces se elaboran con azúcares
refinados. Intenta consumir postres con edulcorantes más saludables como la stevia o miel.
Me gusta su contendido
ResponderBorrarGracias amigo.
BorrarExcelente contenido
ResponderBorrarGraciass
BorrarTe quedó bonito! 😍
ResponderBorrarEso me agrada mucho
BorrarMe gustó mucho tu contenido, espero que sigas publicando más
ResponderBorrarGracias, atenta con mi proximo blog.
BorrarWoow, grandioso contenido✌❤
ResponderBorrarInteresante
ResponderBorrarMuy bonito tu blog yulissa me encanto tu contenido espero sigas subiendo más
ResponderBorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarMuy buen contenido, me es muy útil ya que a mi se me hizo costumbre comer postres😅
ResponderBorrarExcelente contenido !! Me gusta mucho
ResponderBorrarInteresante
ResponderBorrarMuy Bien
ResponderBorrarexcelente contenido
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